Середньодобове споживання - 1600 ккал. Метою даної програми є комфортна підтримка форми завдяки здоровому харчуванню, що містить різноманітні гарніри, салати, основні страви тваринного походження та навіть корисні десерти.

Понедiлок: ( ккал:1611; Б:95;  Ж:45;  У:212; ) 

1. Вiдкритий омлет з куркою та сиром 
2. Тост з копченою куркою та сиром Гауда
3. Спагеті з курячими мітболами у томатному соусі
4. Ciк холодного вiджиму 
5. Білий рис та запечена яловичина з овочами WOK

Вiвторок: ( ккал:1595; Б:105;  Ж:53;  У:192; ) 

1. Сирники з карамеллю та горішками
2. Салат з тигровими креветками та сиром Пармезан
3. Паста "Болоньєзе" з куркою
4. Круасан з куркою у медово-гірчичному соусі
5. Курячий стейк з яйцем та зеленим горошком

Середа:  ( ккал:1612; Б:105;  Ж:48;  У:198; ) 

1. Яйця Бенедикт з шинкою та тостом
2. Грецький салат з оливками та соусом песто
3. Картопляне пюре з бейбі-котлетками з індички
4. Лаваш з куркою та сиром сулугуні
5. Дiпи зi свiжих овочiв та фiле iндички

Четвер: ( ккал:1612; Б:114;  Ж:52;  У:209; )

1. Кокосовий чізкейк з мигдальними пелюстками 
2. Брускетта з гуакомоле та тигровими креветками
3. Яєчна локшина з кроликом у тайському стилі з соусом теріякі
4. Салат із ростбіфом, томатами чері та сиром пармезан
5. Рулетики з iндички та бейбi морква 

П'ятниця: ( ккал: 1617; Б:112;  Ж:61;  У:189; )

1. Яйця пашот та грiсiнi з томатами
2. Салат "Цезар" з індичкою
3. Бiлий рис та філе червоної форелі
4. Овочі на пару та запечене філе курки
5. Гречана каша з тушкованою куркою у томатному соусі

Субота: ( ккал: 1623; Б:115;  Ж:63;  У:192; )

1. Біфштекс із яловичини та яєчня
2. Шоколадні млинці з горішками та медом
3. Пенне з курячим фаршем у вершковому соусі
4. Крем-суп з селери
5. Кукурудза-гриль та філе тріски з пряними спеціями

Недiля: ( ккал: 1604; Б:108;  Ж:57;  У:178; )

1. Скрембл з куркою та шампіньйонами
2. Хумус з злаковими хлiбцями 
3. Тушкована картопля з яловичиною та морквою
4. Шашлички із індички, броколі та цвітної капусти
5. Плов з iндичкою 

5 ДНIВ - 4300 грн. 

Вартicть дня - 860 грн.

7 ДНIВ - 5850 грн.

Вартicть дня - 835 грн.

При замовленні на місяць буде знижка 10%. Програму можна припиняти, переносити дні – вони згоряти не будуть. Меню оновлюється щотижня, якщо якась страва Вам не підійде, то просто напишіть і ми будемо робити заміну в майбутньому

30 днiв ( 1600 калорiй ) - 24000 грн ( день 800 )