Середньодобове споживання - 1600 ккал. Метою даної програми є комфортна підтримка форми завдяки здоровому харчуванню, що містить різноманітні гарніри, салати, основні страви тваринного походження та навіть корисні десерти.

Понедiлок: ( ккал:1611; Б:95;  Ж:45;  У:212; ) 

1. Вiдкритий омлет з куркою та сиром 
2. Бульон з куркою та лапшою
3. Стейк лосося з молодою картоплею
4. Курячий біфштекс із сиром на подушці салату
5. Салат "Цезар" з куркою та сиром Пармезан

Вiвторок: ( ккал:1595; Б:105;  Ж:53;  У:192; ) 

1. Сирники з карамеллю та горішками
2. Брускета з прошуто та в’яленими томатами
3. Паста "Болоньєзе"
4. Бейбі-морква з курячими рулетиками
5. Грецький салат з оливками та соусом песто

Середа:  ( ккал:1612; Б:105;  Ж:48;  У:198; ) 

1. Яйця Бенедикт з шинкою та тостом
2. Салат із ростбіфом та сиром Пармезан
3. Локшина з кроликом у тайському стилі з соусом теріякі
4. Кесадiлья з качкою та овочами 
5. Овочі-гриль та запечена курка у соусі карі

Четвер: ( ккал:1612; Б:114;  Ж:52;  У:209; )

1. Кокосовий чізкейк
2. Салат із тунцем у кунжуті
3. Картопляне пюре з бейбі-котлетками з індички
4. Лаваш із сиром сулугуні та куркою
5. Кукурудза-гриль та стейк з індички

П'ятниця: ( ккал: 1617; Б:112;  Ж:61;  У:189; )

1. Яйця пашот та грiсiнi з томатами
2. Брускетта з гуакомоле та тигровими креветками
3. Бiлий рис з фiле дорадо
4. Нарізка свіжих овочів з запеченою куркою
5. Овочевий салат із бейбі-моцарелою

Субота: ( ккал: 1623; Б:115;  Ж:63;  У:192; )

1. Шоколадні панкейки з горішками та медом
2. Круасан з індичкою в медово-гірчичному соусі
3. Гречана каша з тушкованою яловичиною у томатному соусі
4. Пиріг з індичкою та грибами
5. Курячий стейк на подушці з зеленого горошку

Недiля: ( ккал: 1604; Б:108;  Ж:57;  У:178; )

1. Біфштекс із курки та яєчня
2. Ciк холодного вiджиму 
3. Спагеті з креветками у вершковому соусі
4. Млинцi з iндичкою та сиром Гауда
5. Плов з iндичкою 

5 ДНIВ - 4000 грн. 

Вартicть дня - 800 грн.

7 ДНIВ - 5300 грн.

Вартicть дня - 755 грн.

При замовленні на місяць буде знижка 10%. Програму можна припиняти, переносити дні – вони згоряти не будуть. Меню оновлюється щотижня, якщо якась страва Вам не підійде, то просто напишіть і ми будемо робити заміну в майбутньому

30 днiв ( 1600 калорiй ) - 21600 грн ( день 720 )