Середньодобове споживання - 1600 ккал. Метою даної програми є комфортна підтримка форми завдяки здоровому харчуванню, що містить різноманітні гарніри, салати, основні страви тваринного походження та навіть корисні десерти.

Понедiлок: ( ккал:1611; Б:95;  Ж:45;  У:212; ) 

1. Cкрембл з креветками та грiсiннi 
2. Кіш з куркою та грибами
3. Тушкована яловичина з білим рисом
4. Стейк тунця на подушцi салату 
5. Cалат "Цезарь" з індичкою гриль 

Вiвторок: ( ккал:1595; Б:105;  Ж:53;  У:192; ) 

1. Кокосовий чізкейк
2. Cендвіч з індичкою та свіжими овочами
3. Спагеттi з тигровими креветками у вершковому соусi
4. Рулет з куркою,вяленою вишнею з бейбi морквою 
5. Салат з фiле качки та кедровими горiшками

Середа:  ( ккал:1612; Б:105;  Ж:48;  У:198; ) 

1. Яйця Бенедикт з шинкою та листям салату
2. Фруктова нарiзка 
3. Запечений сiбас з молодою картоплею
4. Курячий стейк з рукколою, черi та маслинами
5. Салат з ростбiфом та сиром Пармезан

Четвер: ( ккал:1612; Б:114;  Ж:52;  У:209; )

1. Творожна запiканка з ягодами
2. Млинцi з сиром, куркою та грибами
3. Булгур з курячими мітболами у томатному соусі
4. Фаршировані перці з яловичиною
5. Овочевий салат із сиром моцарелла та соусом песто

П'ятниця: ( ккал: 1617; Б:112;  Ж:61;  У:189; )

1. Круасан зi слабосоленим лососем та крем-сиром
2. Тарт з куркою та томатами 
3. Фетучинні з кроликом та овочами
4. Овочi гриль з запеченою телятиною
5. Салат з креветками та бобами едомаме

Субота: ( ккал: 1623; Б:115;  Ж:63;  У:192; )

1. Штрудель з яблуком
2. Лаваш з iндичкою та сиром Гауда
3. Плов з овочами та куркою
4. Запечений лосось з кукурзкою гриль 
5. Салат з куркою та болгарським перцем 

Недiля: ( ккал: 1604; Б:108;  Ж:57;  У:178; )

1. Французький омлет з куркою та сиром
2. Шоколаднi мафiни з горiшками
3. Картопляне пюре з тушкованою яловичиною 
4. Курячі шашлички з брокколі та цвітною капустою
5. Салат з качкою та персиком 

5 ДНIВ - 3750 грн. 

Вартicть дня - 750 грн.

7 ДНIВ - 5000 грн.

Вартicть дня - 715 грн.

При замовленні на місяць буде знижка 10%. Програму можна припиняти, переносити дні – вони згоряти не будуть. Меню оновлюється щотижня, якщо якась страва Вам не підійде, то просто напишіть і ми будемо робити заміну в майбутньому

30 днiв ( 1600 калорiй ) - 20200 грн ( день 673 )